| |
|
Pazartesi
(01.03.2021)
|
|
Yemek Adı
|
Kalori
|
|
TAS KEBABI
|
370
Kcal
|
|
BULGUR PİLAVI
|
290
Kcal
|
|
HAVUÇ TARATOR
|
158
Kcal
|
|
MEYVE
|
120
Kcal
|
|
|
|
|
|
Salı
(02.03.2021)
|
|
Yemek Adı
|
Kalori
|
|
TEKİRDAĞ KÖFTE
|
410
Kcal
|
|
PATATES KIZARTMA
|
280
Kcal
|
|
NOHUT SALATASI
|
220
Kcal
|
|
AYRAN
|
70
Kcal
|
|
EKMEK KADAYIFI
|
564
Kcal
|
|
|
Çarşamba
(03.03.2021)
|
|
Yemek Adı
|
Kalori
|
|
KIYMALI SANDAL KABAK
|
350
Kcal
|
|
MAKARNA
|
302
Kcal
|
|
YOĞURT
|
95
Kcal
|
|
AŞURE
|
333
Kcal
|
|
|
|
|
|
Perşembe
(04.03.2021)
|
|
Yemek Adı
|
Kalori
|
|
DANA TANDIR
|
390
Kcal
|
|
PİRİNÇ PİLAVI
|
326
Kcal
|
|
BROKOLİ SALATA
|
210
Kcal
|
|
ŞALGAM SUYU
|
15
Kcal
|
|
|
|
|
|
Cuma
(05.03.2021)
|
|
Yemek Adı
|
Kalori
|
|
ANTEP TAVA
|
290
Kcal
|
|
BULGUR PİLAVI
|
290
Kcal
|
|
CACIK
|
120
Kcal
|
|
İRMİK HELVASI
|
336
Kcal
|
|
|
|
|